孕妇该怎么补维生素

女性在怀孕期间，出现维生素低的情况，适当通过食物和药物进行补充是比较好的。

1.在饮食上注意多吃些蔬菜、水果，例如菠菜、白菜、猕猴桃、苹果、香蕉等都含有较多的维生素，可以起到补充的作用。

2.这时也可以服用口服药物复方维生素片等，都是比较好的。

因此，女性在怀孕后存在维生素低的情况时，也会导致营养不良的情况，不利于胎儿正常发育。但是，如果是维生素不低，也不要过多进行补充，以免造成不良影响。