对于肠胃不好的患者，早上尽量吃一些既养胃又能够帮助消化的粥，比如大米或者是小米胡萝卜粥、小米南瓜粥、山药小米百合粥等。

但是，在喝粥的时候还需要多注意量，也不能长时间地喝某一种单一的粥类，以免导致其他的营养物质摄入不足。而且在喝粥的时候还需要多注意不能放过多的糖，以免导致血糖升高。

肠道不好除了平时可以适当地喝一些粥，另外也可以吃一些其他的比较软的食物。对于水果、蔬菜也需要适当地摄入，而且还需要注意饮食的多元化。