腰肌劳损的病人是可以同房，但是要注意一些房事的体位和动作的强度。如果动作过于剧烈，有可能会加重腰肌劳损，出现腰酸背痛的情况。

对于腰肌劳损，平时要注意进行一些腰背肌的功能锻炼，包括一些五点支撑、三点支撑法来锻炼腰背肌。增强腰肌的力量、增加腰椎的稳定性，减少同房对腰肌的一些刺激和影响。

另外，同房过后，适当地进行腰背肌的一些按摩、热敷，也对腰肌劳损的症状有缓解的作用。

总之，同房对腰肌劳损的影响不是很大。