闪到腰多久会好

闪到腰大多在2~3周左右能够恢复正常。

闪到腰之后通常会导致腰部的软组织损伤，在急性期时应对局部进行冷敷，并且绝对卧床休息，不可随意活动腰部，避免腰部受力。在急性期过后，可以使用非甾体类抗炎镇痛药进行治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬等，改善疼痛的症状，消除无菌性炎症。

如果局部存在明显的压痛点，还可进行痛点封闭，并且辅助进行物理治疗，比如热敷、针灸等。在症状逐渐减轻后，可以适当进行腰背肌功能锻炼，在2~3周左右一般会完全恢复。