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为什么睡醒又犯困

发布时间: 2021-06-19播放次数:35
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睡醒又犯困可能与以下因素有关:

1.如果在睡觉时处于浅睡眠状态,或者是睡眠时间较短,会导致睡眠不足,在睡醒以后就会又犯困。应当调整睡眠规律与睡眠时间,睡醒又犯困的情况会逐渐得到改善。

2.如果长期存在一些心理障碍疾病,比如焦虑症或者是抑郁症,也会导致经常犯困。应当使用抗焦虑以及抗抑郁的药物进行治疗。患者也要调整自己的心理状态,家人要多与患者沟通。

3.如果存在神经衰弱,会导致植物神经功能紊乱,就会经常出现嗜睡、乏力、头晕等症状。

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