如何预防痛风

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，和尿酸排泄减少引起的高尿酸血症，尿酸是嘌呤代谢的最终代谢产物，因此体内尿酸水平正常，并且饮食不长期大量摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、鱼虾、豆制品、火锅类食物、各种肉类、酒类、尤其是啤酒等食物，可以使体内尿酸水平降低。

避免食用高飘零食物，使体内尿酸排泄出现障碍，造成体内尿酸水平增高，会诱发痛风急性发作，出现痛风性关节炎，因此对于正常人可以适当食用高嘌呤食物，避免长期大量使用。

但是对于痛风患者，尤其是痛风急性发作时，要禁止使用高嘌呤食物，才能更好的治疗痛风。即使在痛风患者缓解期，没有关节红肿疼痛时，也要尽量少吃或不吃高嘌呤食物，避免使尿酸水平忽然升高，诱发痛风急性发作。