怀孕3个月的时候，如果平躺时感觉到肚子发硬，可能与下列因素有关。

1.胎儿发育异常。如果胎儿在宫腔内出现了发育的异常，例如有发育的畸形或者是先兆流产的情况出现，就会导致肚子发硬的表现。

2.平躺的时候如果诱发了假性的宫缩，在宫缩之后也会有肚子发硬的表现出现。

3.在平躺前孕妇如果进行了过度剧烈的活动，或者过度劳累的工作，可能会因为身体的疲劳变化，导致在躺下之后宫腔出现变硬的情况。