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吃大蒜可以减肥,因为大蒜中的蒜氨酸可以和人体的碱性物质结合在一起,排出体内多余的水分,减少人体因为水分多形成的肥胖。
大蒜可以杀灭人体的细菌,可以预防肠癌的形成,利于人体健康,再者,大蒜还可以促进人体新陈代谢,而新陈代谢可以排除人体的毒素,有效减少人体因为毒素堆积形成的肥胖。
在此提醒一下,大蒜和高糖一起食用,促进新陈代谢和减肥的功能更佳,另外,大蒜可以促进体内的血液循环、扩张血管,对预防心脑血管疾病和高血压疾病有很大的帮助。
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