胃难受是可以喝粥的，但是不要光喝白粥，可以往粥里面加一些食材，比如可以做山药粥，有益气养胃的作用。

小米粥、南瓜粥、花生粥，对于胃部都有比较良好的作用，日常可以适当食用，但是吃的时候一定要趁着温热食用最好，不能太凉也不能太烫。

对于胃部不适也需要引起重视，如果经常感觉到胃不舒服，可能是因为胃部疾病造成的，比如慢性胃炎、消化性溃疡等。需要通过电子胃镜进行确诊，确诊后积极用药物治疗，同时再搭配饮食调理。