月经不调是可以吃黄瓜的。黄瓜可以称为是一种蔬菜类的水果，可以生吃，也可以熟吃。

黄瓜含有丰富的维生素C、维生素B1和维生素B2，并且含有一定数量的钾盐和胡萝卜素以及磷、铁等营养成分。对于月经不调的女性，不管是生吃黄瓜还是熟吃黄瓜，都不会造成月经进一步的不调，所以是可以吃得。

对于月经不调的女性需要寻找造成月经不调的原因，之所以月经能够正常来潮，是下丘脑-垂体-卵巢以及子宫功能和结构都正常的情况下才能正常来月经。其中任何一个部位出现功能失调都会出现月经不调，所以如果出现月经不调，建议到正规医院的妇产科去就诊，寻找病因并给予治疗。