极低密度脂蛋白,它属于血脂中的一项,它的偏高提示患者动脉硬化症状会加速。引起极低密度脂蛋白偏高的原因。
第一是遗传因素。遗传因素占有一定的比例。
第二,高脂饮食。尤其是患者吃一些油腻食物较多的容易导致极低密度脂蛋白升高,所以尽量的少吃油腻食物。例如肥肉、排骨,鱼子,烧烤,腊肉、熏肉以及火腿肠等。
第三运动量减少的人群可以导致极低密度脂蛋白的升高。所以应该适当参加一些有氧运动。例如,慢跑、太极拳、游泳、爬山等。建议该类人群。多吃一些蔬菜、水果少吃油腻食物,多参加一些户外运动,并且要定期的复查血脂。
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