极低密度脂蛋白，它属于血脂中的一项，它的偏高提示患者动脉硬化症状会加速。引起极低密度脂蛋白偏高的原因。

第一是遗传因素。遗传因素占有一定的比例。

第二，高脂饮食。尤其是患者吃一些油腻食物较多的容易导致极低密度脂蛋白升高，所以尽量的少吃油腻食物。例如肥肉、排骨，鱼子，烧烤，腊肉、熏肉以及火腿肠等。

第三运动量减少的人群可以导致极低密度脂蛋白的升高。所以应该适当参加一些有氧运动。例如，慢跑、太极拳、游泳、爬山等。建议该类人群。多吃一些蔬菜、水果少吃油腻食物，多参加一些户外运动，并且要定期的复查血脂。