老人睡眠不好是什么原因

老人睡眠不好可能与以下因素有关：

1.生理因素。当年龄在增大以后，体内的激素分泌水平会出现变化，可能会导致褪黑素分泌不足，就会对睡眠质量造成影响，导致睡眠较浅并且不规律，还容易引起失眠。

2.疾病因素。如果老年人存在前列腺增生或者膀胱硬化等疾病，有可能会在晚上频繁排尿，就会对睡眠质量造成影响。

3.心理因素。在家庭当中烦心的事情较多，或者老年人精神过度紧张，也会导致睡眠质量不佳，应当调整心态，消除紧张的心理，减轻心理压力。