剧烈运动后韧带断了，应当立刻停止运动，并且对患处进行冷敷以及制动处理，防止损伤进一步加重。就医进行详细的磁共振、CT等检查，明确韧带损伤的严重程度，然后进行相应地治疗。

如果是轻度的韧带损伤，只是部分断裂，大多是进行保守治疗，主要包括药物疗法以及物理疗法。如果韧带出现了大面积的断裂或者完全断裂，表明损伤比较严重，还应当进行手术治疗。通过手术修复已经严重受损的韧带，在术后还需要进行固定。