急性腰扭伤伤后疼痛明显，严重的伴有肿胀、下肢麻木疼痛。如果只是腰部疼痛、肿胀不明显，可以卧硬板床，口服非甾体类药物或药膏外涂。疼痛明显可以理疗、烤电或局部封闭治疗。

对于肿胀明显的一般需要三天后热敷、理疗，避免肿胀加重。如果伴有下肢的麻木或疼痛，考虑有腰椎间盘突出症，需要卧硬板床，口服非甾体类药物或静滴消肿、镇痛药物，配合理疗、烤电。

如果效果不明显建议到医院就诊，行腰椎CT检查。