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9岁儿童怎么补维生素A

发布时间: 2021-07-05播放次数:18
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9岁的儿童要补充维生素A,可以通过药补和食补。

首先,要从日常的饮食入手,尽量将食物安排多样化,其结构均衡,适当多食用含维生素A丰富的食物。例如动物的肝脏、菠菜、西兰花等。也可以多吃胡萝卜素丰富的食物,比如南瓜、橘子、橙子、芒果等,胡萝卜素可以促进维生素的合成。

也可以通过药物补充,在医生的指导下服用维生素A成分的维生素AD胶囊,具体的服用剂量以及服用的疗程需要遵医嘱。通过食物以及药物综合补充,经过一段时间的调理,一般能明显好转。

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