小儿身体差可以通过以下方式提高抵抗力：

1.多吃蛋白质含量丰富的食物，可以提高机体的免疫能力。

2.多吃维生素含量丰富的食物，维生素可以促进机体中蛋白质的合成，尤其是免疫球蛋白，可以加强机体自身的免疫力。

3.饮食要做到均衡营养，合理搭配，不要挑食，避免暴饮暴食，可以使身体营养得到有效的补充，增强体质。

4.适当进行户外活动，但是要避免剧烈活动，以免活动后出汗，风吹后出现感冒症状。

5.生活中做好护理，注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多喝温开水，促进机体新陈代谢。