子宫腺肌症痛经很厉害可以服用止痛药物、使用激素治疗、尝试中药调理、进行手术治疗、采用物理疗法缓解。具体分析如下：
1.服用止痛药物：非甾体抗炎药如布洛芬能有效缓解痛经，通过抑制前列腺素合成减少子宫收缩和炎症反应，需在医生指导下规律用药以避免胃肠道副作用，长期疼痛可考虑联合其他药物增强效果。
2.使用激素治疗：口服避孕药或孕激素可抑制子宫内膜增生，降低月经量和疼痛程度，GnRH类似物能暂时闭经缓解症状但需注意骨质流失风险，激素治疗需个体化调整方案并监测不良反应。
3.尝试中药调理：中医认为痛经与气血瘀滞有关，可采用活血化瘀类中药如当归、川芎配伍使用，针灸或艾灸关元、三阴交等穴位可改善局部血液循环，需辨证施治并坚持疗程。
4.进行手术治疗：病灶切除术适用于局限型子宫腺肌症但复发风险较高，子宫切除术可根治但仅适合无生育需求者，手术需评估年龄、病情及生育要求，术后需结合药物预防复发。
5.采用物理疗法缓解：热敷下腹部促进盆腔血液循环减轻痉挛，经皮电神经刺激通过阻断痛觉传导缓解疼痛，适度运动如瑜伽可调节内分泌水平，需长期坚持辅助改善症状。
子宫腺肌症痛经需综合评估病情程度和个体需求，早期干预可有效控制进展，避免长期疼痛导致生活质量下降或继发贫血等问题，定期随访调整治疗方案是关键。
