自汗盗汗是中医术语，指不因外界环境或剧烈活动而自然出汗的异常现象。自汗指白天清醒时无故出汗，盗汗则特指夜间睡眠中出汗，醒后汗止。两者均与体内阴阳失衡、气血失调有关，常见于体质虚弱或某些疾病状态。
自汗多因气虚不固，卫阳不足，导致腠理疏松、津液外泄。常见于久病体弱、过度劳累或心肺功能异常者。盗汗则多与阴虚内热相关，阴液不足时虚火内生，逼迫津液从毛孔溢出，多见于结核病、更年期或长期熬夜耗伤阴精者。部分患者可能兼有自汗与盗汗，提示气阴两虚。内分泌疾病如甲亢、感染性疾病如HIV或药物副作用也可能引发类似症状，需结合现代医学检查鉴别。
出现自汗盗汗需注意观察伴随症状。若伴随乏力、气短，可能属气虚；若见潮热、咽干，多属阴虚；若体重骤降或长期低热，需警惕结核或肿瘤。饮食宜清淡，避免辛辣燥热食物，阴虚者可食用银耳、百合，气虚者可用黄芪、山药调理。避免熬夜或过度劳累，适度运动以增强卫气。若症状持续或加重，应及时就医，避免自行滥用止汗药或滋补品掩盖病情。中医治疗常通过益气固表、滋阴降火等方剂调整体质，如牡蛎散、玉屏风散等，但需辨证施治。
自汗盗汗什么意思
张子义
主任医师 中日友好医院
自汗与盗汗两者的意思不同，可在两者出汗时间上加以区分。自汗是由于阴阳失调等原因导...
自汗与盗汗的区别是什么
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
自汗与盗汗的区别是发生时间不同、伴随症状不同、出汗量不同、出汗部位不同、诱发因素...
自汗盗汗如何调理
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
自汗盗汗可通过调整饮食、中药调理、改善生活习惯、穴位按摩、情绪调节进行调理。具体...
什么是盗汗和自汗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
盗汗和自汗是中医对异常出汗现象的两种分类。盗汗指睡眠中不自觉出汗，醒后汗止；自汗...
自汗盗汗是什么原因
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
自汗盗汗的原因主要与阴阳失调、气血不足或湿热内蕴等因素有关。自汗指白天不因活动、...
自汗和盗汗的区别
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
自汗和盗汗是两种不同的异常出汗现象，主要区别在于出汗的时间和伴随症状。自汗指白天...
自汗盗汗怎么办
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
自汗盗汗可通过中药调理、饮食调整、穴位按摩、适度运动、规律作息改善。具体分析如下...
自汗盗汗怎么治疗
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
自汗盗汗可通过中药调理、针灸疗法、饮食调理、运动锻炼、心理调节治疗。具体分析如下...
自汗和盗汗的区别是什么
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
自汗和盗汗的区别是发生时间不同、伴随症状不同、出汗量不同、发生部位不同、诱发因素...
脸红出汗是怎么回事
刘俐丽
主任医师 鹤岗市人民医院
由于人体的身体结构比较复杂，在遇见外界刺激或者是处于不一样的外界环境中，身体就会...
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