头部碰撞起包的消肿方法包括冷敷受伤部位、适量休息、使用消肿药膏、保持头部抬高、及时就医。具体分析如下：
1.冷敷受伤部位：冷敷是处理头部碰撞后肿胀的首要措施。受伤后立即用冰袋或冷敷布包裹冰块，轻轻敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每小时一次。冷敷可以收缩血管，减少血液流向受伤区域，从而减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免冻伤。
2.适量休息：在头部受伤后，适量的休息是非常重要的。身体在休息时能够更好地进行自我修复，促进血液循环，帮助消肿。避免剧烈运动和过度劳累，保持安静的环境，尽量减少对头部的刺激。若感到头痛或其他不适，及时躺下休息，避免加重症状。
3.使用消肿药膏：市面上有多种消肿药膏可供选择，含有消炎成分的药膏能够有效缓解肿胀和疼痛。使用时，按照说明书的指示，将药膏均匀涂抹在肿胀部位，轻轻按摩以促进吸收。注意观察皮肤反应，如出现过敏或不适，应立即停止使用。
4.保持头部抬高：保持头部抬高有助于减少血液流向肿胀区域，从而减轻肿胀。可以在睡觉时用枕头将头部垫高，或在坐着时保持头部稍微向后仰。这样可以促进淋巴液的回流，帮助消肿。同时，避免低头或剧烈的头部运动，以免加重肿胀。
5.及时就医：如果肿胀持续不退、伴随剧烈头痛、呕吐、意识模糊等症状，需及时就医。专业医生可以通过检查确定是否存在更严重的脑部损伤，如脑震荡或出血，必要时进行影像学检查。及时的医疗干预可以有效避免潜在的风险，确保安全。
在处理头部碰撞引起的肿胀时，应尽量保持冷静，遵循上述方法进行处理。同时，密切关注身体的反应，若出现异常症状，及时就医。避免自行用药或延误治疗，以确保安全和健康。
