滑囊炎可行的治疗方法有休息与制动、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液或注射。具体分析如下：
1.休息与制动：滑囊炎急性期需减少关节活动，避免进一步刺激滑囊。必要时使用支具或绷带固定患处，减轻压力。长期过度使用关节可能加重炎症，适当休息可促进滑囊自我修复。慢性病例需调整运动方式，避免重复性动作。制动时间根据病情严重程度决定，通常需持续1至2周。
2.冷敷或热敷：急性期肿胀疼痛明显时，可用冰袋冷敷患处，每次15分钟，每日数次，减轻炎症反应。慢性期或急性期48小时后转为热敷，促进局部血液循环，加速代谢废物清除。热敷温度不宜过高，避免烫伤。冷热交替敷法对部分患者效果显著，但需在医生指导下进行。
3.药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和肿胀，口服或外用均可。严重疼痛可短期使用镇痛药。若合并感染，需配合抗生素治疗。局部涂抹药膏也能减轻症状。长期用药需警惕胃肠道副作用，必要时加用护胃药物。药物选择应个体化，避免自行增减剂量。
4.物理治疗：超声波治疗可促进滑囊周围组织修复，缓解粘连。电疗通过电流刺激减轻疼痛。手法按摩需由专业人员操作，避免加重损伤。针灸对部分患者有效，但需选择正规机构。物理治疗通常需多次进行，效果逐渐累积，需坚持完成疗程。
5.穿刺抽液或注射：滑囊积液过多时可穿刺抽液，减轻压力。抽液后注入糖皮质激素，抑制炎症反应。操作需严格无菌，避免感染。反复发作或顽固性病例可考虑此方法，但不宜频繁使用，以免损伤周围组织。术后需短期制动并观察反应。
治疗期间避免过度活动患处，防止症状反复。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。定期复查评估疗效，及时调整方案。出现发热或局部红肿加重需立即就医。保持良好心态，配合康复训练有助于恢复。
