滑囊炎的治疗方法包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液。具体分析如下：
1.休息制动：滑囊炎急性期需减少关节活动，避免进一步刺激滑囊。必要时使用支具或绷带固定患处，减轻压力。慢性期可逐步恢复活动，但需避免过度负重或重复性动作，防止复发。
2.冷敷热敷：急性发作48小时内采用冷敷，每次15-20分钟，收缩血管以消肿止痛。48小时后转为热敷，促进局部血液循环，加速炎症吸收。注意温度适宜，避免冻伤或烫伤。
3.药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，口服或外用均可。严重时可能需局部注射糖皮质激素，但不宜频繁使用。合并感染需配合抗生素，需严格遵医嘱。
4.物理治疗：超声波、电疗等可改善局部代谢，减轻粘连和僵硬。康复训练有助于增强肌肉力量，稳定关节功能。需由专业人员指导，避免错误动作加重损伤。
5.穿刺抽液：积液过多或张力较大时，可在无菌条件下穿刺引流，缓解压迫。术后需加压包扎，预防感染。反复发作需排查潜在诱因，必要时考虑手术切除滑囊。
治疗期间需保持患处清洁干燥，避免剧烈运动或长时间保持单一姿势。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整方案。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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副主任医师 北京大学第一医院
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