骨折后肿胀时，建议进行冰敷。冰敷能够有效减轻肿胀和疼痛，帮助控制炎症反应。通过降低局部温度，血管收缩，从而减少血液流向受伤部位，减轻肿胀程度。
在骨折发生后的初期，尤其是24至48小时内，冰敷是最为有效的处理方式。可以使用冰袋、冰块或冷敷包，包裹在毛巾中，避免直接接触皮肤，以防冻伤。每次冰敷的时间建议控制在15至20分钟，每隔一段时间再进行一次，保持间隔时间，以免造成局部过度冷却。冰敷不仅能缓解肿胀，还能减轻疼痛，帮助受伤部位更快恢复。在肿胀减轻后，若需要进一步的康复，可以考虑热敷。热敷有助于促进血液循环，放松肌肉，但在骨折初期并不适合使用，因为热敷可能会加重肿胀。
在进行冰敷时，需注意一些事项。首先，确保冰敷的材料干净卫生，以防感染。其次，冰敷的频率和时间要适度，避免过长时间的冷敷导致皮肤损伤。观察受伤部位的变化，若出现异常反应，如持续剧烈疼痛、皮肤发红或发热，应及时就医。冰敷并不能替代专业的医疗处理，骨折后应尽快就医，进行必要的检查和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，包括固定、休息和康复训练等。保持良好的心态，积极配合治疗，有助于加快恢复进程。
扭伤用冰敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后一般先冰敷，然后再热敷。当发生扭伤时，冰敷是首要选择。在扭伤后的初期，冰敷...
脚扭到了冰敷还是热敷
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
脚扭到了应先冰敷，然后再热敷。当脚扭伤后，局部的软组织会受到损伤，小血管破裂出血...
麦粒肿热敷还是冰敷
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
麦粒肿应热敷而非冰敷。麦粒肿是一种常见的眼睑腺体的急性化脓性炎症，热敷对于麦粒肿...
消肿该用冰敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
消肿该用冰敷还是热敷需要根据具体情况而定。在受伤后的初期，通常建议使用冰敷；而受...
骨折部位红肿是热敷还是冰敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
骨折部位红肿在不同时期应采取不同的处理方法。在骨折早期，一般是72小时内，应选择...
骨折肿了热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
骨折肿了在不同时期应采取不同的措施，一般在骨折早期72小时内应冷敷，而在72小时...
脚崴了用冰敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚崴了应先冰敷后热敷。当脚崴了之后，在损伤的早期，也就是伤后的72小时内，通常建...
青肿是冰敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
青肿在早期应该冰敷，后期则需要热敷。在青肿发生的早期，通常是在24-48小时内，...
淋巴肿大是热敷还是冰敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
淋巴肿大通常在急性炎症初期采用冰敷，而在慢性期或炎症后期可采用热敷。在急性炎症初...
眼睛肿疼热敷还是冷敷
王卫
副主任医师 中日友好医院
眼睛肿疼热敷还是冷敷，应根据引起的原因选择，常见的原因有过敏、结膜炎、外伤等。可...
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