慢性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、调整生活习惯、中医调理等方式改善。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药及减充血剂等。鼻用糖皮质激素能有效缓解鼻腔炎症和肿胀，需长期规律使用。抗组胺药适用于过敏因素导致的症状，可减轻鼻痒和分泌物增多。减充血剂能快速缓解鼻塞，但连续使用不超过一周，避免反跳性充血。部分患者可能需要口服药物辅助治疗，需遵医嘱调整方案。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，减少分泌物和过敏原残留。每日1-2次冲洗可改善黏膜功能，缓解鼻塞和干燥。冲洗时注意水温接近体温，避免水流过猛损伤黏膜。长期坚持能降低感染风险，增强鼻腔自洁能力。
3.物理治疗：超短波或红外线照射可促进局部血液循环，减轻炎症反应。低温等离子技术适用于黏膜肥厚患者，能缩小增生组织。部分病例可采用激光或微波治疗，但需评估黏膜状态。物理治疗需在专业机构进行，避免操作不当导致损伤。
4.调整生活习惯：避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，室内保持适宜湿度。饮食清淡，减少辛辣食物摄入。规律作息有助于增强免疫力，减少发作频率。吸烟者应戒烟，烟雾会加重黏膜损伤。适度运动可改善鼻腔通气功能。
5.中医调理：中药方剂如辛夷清肺饮可宣通鼻窍，需辨证施治。针灸选取迎香、印堂等穴位，缓解鼻塞和头痛。艾灸适用于虚寒型患者，温补肺脾阳气。部分患者结合推拿手法疏通经络，需由专业医师操作。
治疗期间避免自行滥用药物，尤其是含麻黄素的滴鼻剂。鼻腔冲洗器具需定期消毒，防止交叉感染。症状持续加重或伴随出血应及时就医。
