慢性鼻炎的治疗方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔、局部应用糖皮质激素喷雾剂、口服抗组胺药物、避免接触过敏原以及中医中药调理。具体分析如下：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔：鼻腔冲洗能清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。每日1-2次，使用温生理盐水配合专用冲洗器，操作时注意力度适中，避免呛咳。长期坚持可改善鼻塞症状，但需注意水温不宜过高或过低，以免刺激黏膜。
2.局部应用糖皮质激素喷雾剂：这类药物能有效抑制炎症反应，缓解鼻黏膜肿胀和分泌物增多。每日1-2喷，需持续使用2-4周见效。使用前摇匀，喷头避免直接接触鼻腔，防止污染。副作用较少，但长期使用需遵医嘱。
3.口服抗组胺药物：适用于过敏因素导致的鼻炎，可减少打喷嚏和流涕。常见药物如氯雷他定，每日一次，睡前服用效果更佳。部分人群可能出现嗜睡，需避免驾驶或高空作业。症状缓解后可逐渐减量。
4.避免接触过敏原：明确过敏原后减少接触，如粉尘、花粉或宠物毛发。保持室内清洁，使用空气净化器，外出佩戴口罩。定期更换床单被罩，避免地毯等易积尘物品。无法完全避免时，可结合其他治疗手段。
5.中医中药调理：根据体质辨证施治，常用苍耳子散或玉屏风散。针灸迎香穴或艾灸足三里也有辅助效果。需由专业医师指导，避免自行滥用偏方。疗程较长，需配合饮食调理，忌生冷辛辣。
治疗期间需保持规律作息，增强免疫力，避免过度疲劳。饮食清淡，减少烟酒刺激。症状加重或长期未缓解应及时就医，排除其他鼻部疾病。严格遵医嘱用药，不可随意增减剂量或停药。
