感冒能喝羊肉汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时能否喝羊肉汤需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，适量喝羊肉汤是有益的；但如果是风热感冒，则不适合喝羊肉汤。

对于风寒感冒而言，羊肉性温热，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。风寒感冒是人体外感风寒之邪所致，此时人体受寒气侵袭，阳气被遏。喝羊肉汤可以帮助补充身体的热量，促进血液循环，驱散寒邪。羊肉汤中的营养成分丰富，如蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等，能够增强身体的抵抗力，有助于身体对抗感冒病毒，缓解感冒症状，如怕冷、流清涕等。

风热感冒是外感风热之邪引起的，患者常表现为发热、咽痛、口干、流黄涕等症状。此时人体本就处于温热较盛的状态，而羊肉汤的温热特性会加重体内的热邪，可能导致发热症状加重，咽喉疼痛更加明显，不利于病情的恢复。所以风热感冒患者应避免食用羊肉汤，饮食上更适合选择一些清淡、清热降火的食物，如绿豆汤、梨汤等。

2024-11-12 浏览 3

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