感冒能不能喝羊肉汤

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时能否喝羊肉汤需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，适量喝羊肉汤是有益的；但若是风热感冒，则不适合喝羊肉汤。

对于风寒感冒而言，羊肉性温热，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。在风寒感冒时，人体受风寒之邪侵袭，阳气被遏，此时喝羊肉汤可以起到驱寒保暖的作用。羊肉汤中的热量能够帮助提升身体的温度，促进血液循环，有助于驱散寒邪。同时，羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养成分，在感冒期间，身体较为虚弱，这些营养物质可以补充身体所需的能量，增强机体的抵抗力，有利于身体的恢复。

风热感冒是外感风热之邪所致，患者常表现为发热、咽痛、口干、流黄涕等症状。此时人体处于一种温热的状态，再食用温热性质的羊肉汤，就如同火上浇油，会加重体内的热邪，导致发热、咽痛等症状进一步加重，不利于病情的缓解。所以，风热感冒时不建议喝羊肉汤。感冒时喝羊肉汤要谨慎对待，根据感冒类型合理选择。

2024-11-12 浏览 1

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