感冒了可不可以喝羊肉汤

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时是否可以喝羊肉汤不能一概而论。如果是风寒感冒，适量喝羊肉汤是有好处的；但如果是风热感冒，则不适合喝羊肉汤。

对于风寒感冒而言，羊肉性温热，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。在风寒感冒时，人体受风寒之邪侵袭，阳气被遏，此时喝羊肉汤可以帮助补充身体的热量，促进血液循环，驱散寒邪。羊肉汤中的营养成分丰富，如蛋白质、脂肪、维生素等，有助于增强身体的抵抗力，使身体更快地恢复健康。而且在煮羊肉汤时可以加入一些驱寒的调料，如生姜、大葱等，生姜具有解表散寒、温中止呕的作用，大葱能发表通阳，这些调料与羊肉搭配，更能增强驱散风寒的效果。

风热感冒是外感风热之邪所致，患者常伴有发热、咽痛、口干、流黄涕等症状。此时喝羊肉汤会使体内的热邪更加亢盛，加重发热、咽痛等症状。因为羊肉汤的温热之性会助长体内的热邪，不利于风热之邪的清除，还可能导致病情迁延不愈。所以，感冒时要先判断感冒的类型，再决定是否喝羊肉汤。

2024-11-12 浏览 1

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