感冒喝羊肉汤可以吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时是否可以喝羊肉汤需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，喝羊肉汤是比较合适的；但如果是风热感冒，则不建议喝羊肉汤。

对于风寒感冒而言，羊肉性温热，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。风寒感冒是人体外感风寒之邪所致，此时人体阳气被遏，喝羊肉汤有助于补充身体的阳气，驱散寒邪。羊肉汤中的营养成分丰富，如蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等，可以为身体提供能量，增强抵抗力，帮助身体更快地恢复健康。而且，喝一碗热乎乎的羊肉汤，能够让身体暖和起来，缓解感冒带来的怕冷、鼻塞、流清涕等症状。

风热感冒是外感风热之邪引起的，患者常表现为发热、咽痛、口干、流黄涕等症状。此时人体本就处于温热较盛的状态，而羊肉汤温热的性质可能会加重体内的热邪，导致病情加重，如使发热更严重、咽痛加剧等。所以，风热感冒患者应避免食用羊肉汤，饮食上更适合选择一些清淡、清热降火的食物，如绿豆汤、梨汤等。

2024-11-12 浏览 1

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