诺如病毒喝粥好吗

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间喝粥是比较好的。

粥是一种容易消化的食物。诺如病毒感染后，患者通常会出现呕吐、腹泻等胃肠道症状，此时胃肠功能较为脆弱。粥主要由米和水熬制而成，质地柔软，对胃肠道的负担小，有助于减轻胃肠消化的压力。而且，粥可以提供一定的能量，补充因呕吐、腹泻而流失的体力。同时，还可以根据自身情况在粥里添加一些食材，如少量的盐，有助于补充电解质；加入南瓜等，能增加营养成分的摄入。

在诺如病毒感染期间喝粥也有一些需要注意的地方。不要喝太烫或者太凉的粥，过烫的粥可能会刺激胃肠道黏膜，加重不适，而过凉的粥可能会引起胃肠道痉挛。另外，不要在粥里添加过于油腻、辛辣或者刺激性强的食物，像油炸花生米、辣椒等都不合适，这些食物会进一步刺激胃肠道，不利于病情的恢复。如果呕吐、腹泻症状较为严重，不能仅仅依靠喝粥来补充营养和水分，可能还需要口服补液盐或者就医进行静脉补液等治疗。

2024-12-25 浏览 11

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