感染诺如病毒进食

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

感染诺如病毒后进食需要谨慎对待。

感染诺如病毒后，消化系统处于较为脆弱的状态。在症状发作期，如呕吐、腹泻较为严重时，应暂时禁食几个小时，让肠胃得到休息。之后可以尝试进食一些清淡、易消化的食物。比如米汤，它富含碳水化合物，能为身体补充能量，而且容易被肠胃吸收，不会给肠胃造成太大负担。还可以吃一些煮熟的软面条，面条煮得烂一些，搭配少量清淡的蔬菜汤，既能补充一定的营养，又有助于肠胃功能的恢复。白面包也是不错的选择，它经过发酵，相对容易消化。

在感染诺如病毒进食时也有一些注意事项。要避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，像油炸食品、辣椒、冰淇淋等，这些食物会刺激肠胃，加重肠胃的不适症状。同时，不要一次性进食过多，要遵循少食多餐的原则，防止肠胃负担过重。另外，食物的卫生也非常关键，要确保食物是新鲜干净的，避免再次感染病菌。而且，要注意补充足够的水分，防止因呕吐和腹泻导致脱水，可以饮用适量的淡盐水或者口服补液盐溶液，以维持身体的电解质平衡。

2024-12-25 浏览 3

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