高考午睡睡不着怎么处理

中午很困但是睡不着是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

在中午的时候，很多人为了下午能够精神充沛的工作，都会进行适当的午休来使大脑得到放...

中午睡不着心跳快吃什么药

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

中午睡不着、心跳快可以选择吃镇静、催眠类药物，也可以选择抗血小板的药物或抗甲状腺...

午睡心慌睡不着怎么处理

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

导致午睡心慌睡不着觉的原因比较多，具体需要根据实际情况，给予针对性的处理。如果在...

中午午睡心慌睡不着怎么办

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

避免午睡心慌睡不着可以尝试的方法包括调整睡姿、控制午睡时间、放松心情、适当运动、...

午睡时心慌睡不着怎么办

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

午睡时心慌睡不着可尝试调整呼吸、放松身心、改善环境、避免刺激性饮食、适当活动这5...

高考前晚上睡不着怎么办

邵自强 主任医师  中日友好医院

高考前晚上睡不着，一定要调整情绪的稳定性，也可以适当开展一些户外运动，让大脑得到...

中午睡多了晚上睡不着是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有些人在午休的时候，可能由于太累了，或者是不想起，就会一直睡，导致中午睡的时间太...

中午午睡心悸睡不着怎么办

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

中午午睡出现心悸、睡不着的情况，建议到医院做相关检查，明确具体病因，根据病因做针...

高考睡不着可以吃褪黑素吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

高考前睡不着不建议随意吃褪黑素。褪黑素是一种调节睡眠节律的激素。对部分人的睡眠可...

下午睡觉晚上睡不着怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

下午睡觉晚上睡不着可能由生物钟紊乱、午睡时间过长、晚上活动量不足、精神压力过大、...