高考前晚上睡不着怎么办

晚上心跳特别快睡不着觉怎么办

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

在晚上睡觉的时候，有一部分人很容易就会入睡，而有一部分人总是感觉不舒服，比如心跳...

晚上胃胀气难受睡不着怎么办

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

胃胀气是我们生活中经常会出现的情况，即使是身体没有什么疾病，也会出现胃胀气，这主...

熬夜后头晕睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

熬夜是现在非常常见的一种现象，会影响身体健康。当今许多年轻人夜晚过度兴奋，熬夜到...

喝咖啡就睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

很多人都知道喝咖啡有提神的作用，很多上班族会在有点疲惫的时候喝一杯咖啡。喝完咖啡...

怀孕晚上睡不着怎么办

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

当女性怀孕后，由于自身体内激素会发生变化，会出现妊娠反应，比如恶心、呕吐、食欲不...

生物钟紊乱了晚上睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

现在很大一部分人都长时间地生活不规律，经常熬夜，造成了生物钟紊乱，白天犯困，晚上...

吃了安眠药还是睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

众所周知，保持充足的睡眠时间对人体是非常重要的，但有的时候不是我们不想睡觉，而是...

吃完减肥药睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

在现实生活中，有一些急于减肥的人通常会选用吃减肥药的方式来帮助减肥。可还有一部分...

中午睡多了晚上睡不着是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有些人在午休的时候，可能由于太累了，或者是不想起，就会一直睡，导致中午睡的时间太...

高考睡不着可以吃褪黑素吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

高考前睡不着不建议随意吃褪黑素。褪黑素是一种调节睡眠节律的激素。对部分人的睡眠可...