宝宝高烧时推拿可采用的方法包括清天河水、推三关、退六腑、揉大椎穴、掐合谷穴。具体分析如下：
1.清天河水：用食指和中指从腕横纹中点推至肘横纹中点，力度均匀柔和，频率每分钟200次左右。此手法可清热解表，适用于外感发热或体内有热的情况。操作时注意保持宝宝手臂放松，避免皮肤摩擦过度。
2.推三关：用拇指或食指从腕横纹桡侧端推至肘横纹外侧端，每次操作3分钟。此手法能温阳散寒，适合风寒引起的发热。推拿时需避开骨骼突出部位，力度以皮肤微红为度。
3.退六腑：用拇指从肘横纹尺侧端推至腕横纹内侧端，频率每分钟150次。此手法主泻实火，适用于高热伴有便秘或烦躁的情况。操作时需注意方向不可颠倒，以免影响效果。
4.揉大椎穴：用拇指指腹按揉第七颈椎棘突下凹陷处，顺时针揉动2分钟。此手法可通阳解表，对风寒或风热发热均有缓解作用。揉动时力度适中，避免压迫脊柱。
5.掐合谷穴：用拇指指甲轻掐第一、二掌骨之间的合谷穴，每次掐按10秒后松开。此手法能疏风清热，尤其适用于伴有头痛的发热。注意掐按时间不宜过长，避免皮肤破损。
推拿前确保环境温暖，避免宝宝受凉。操作者需修剪指甲，手法轻柔以防皮肤损伤。推拿后适当补充温水，观察体温变化。若高热持续不退或出现抽搐等症状，应立即停止并就医。
