治疗关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：关节炎常用药物包括非甾体抗炎药、镇痛药和关节润滑剂。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，镇痛药用于减轻剧烈疼痛，关节润滑剂通过注射改善关节活动。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。部分患者可能需联合用药，以增强效果并减少不良反应。
2.物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解关节僵硬；冷敷适用于急性炎症期，减轻肿胀。电疗和超声波能刺激组织修复，改善关节功能。牵引和按摩可放松肌肉，减轻关节压力。物理治疗需根据病情选择合适方式，避免过度刺激导致损伤。
3.运动疗法：适度运动能增强肌肉力量，稳定关节。低强度活动如游泳、太极拳可减少关节负担。拉伸运动改善灵活性，防止粘连。运动需循序渐进，避免剧烈动作加重损伤。长期坚持有助于延缓病情发展。
4.中医调理：中药内服如独活寄生汤可祛风除湿，外用膏药缓解局部疼痛。针灸刺激穴位，疏通经络；艾灸温经散寒，改善气血运行。推拿手法调整关节位置，缓解僵硬。中医强调个体化治疗，需结合体质选择方案。
5.手术治疗：严重关节炎可能需关节镜清理、截骨矫形或人工关节置换。手术目的是修复损伤或重建功能，适用于保守治疗无效者。术后需配合康复训练，恢复关节活动。手术风险较高，需充分评估适应症。
关节炎患者需避免受凉和过度劳累，保持合理体重以减少关节压力。饮食宜清淡，适量补充钙质和维生素。定期复查有助于调整治疗方案，防止病情恶化。情绪调节也很重要，积极心态对康复有促进作用。
