脚扭伤两天后可以热敷吗
脚扭伤两天后通常是可以热敷的。
脚扭伤初期，局部软组织损伤，小血管破裂出血形成血肿，同时出现炎症反应，此时如果热敷会使局部血管扩张，血流增加，导致肿胀和疼痛加剧。而在扭伤两天后，出血一般已经停止，热敷就成为一种合适的处理方式。热敷能够促进局部血液循环，加快淤血的吸收，有助于缓解疼痛和减轻肿胀。可以使局部肌肉松弛，减轻肌肉痉挛对受伤部位造成的进一步不良影响。热敷的方式有多种，比如可以使用热毛巾，将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在扭伤处，注意避免烫伤皮肤；也可以使用热水袋，但要在热水袋外面包裹一层毛巾，防止温度过高烫伤。每次热敷的时间大概15-20分钟，每天可进行3-4次。不过，如果脚扭伤后肿胀非常严重或者疼痛持续不缓解，甚至有加重的趋势，应及时就医，可能存在骨折或者严重韧带损伤等情况，不能单纯依靠热敷来解决问题。
脚扭伤了热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后应先冷敷后热敷。在脚扭伤的初期，也就是受伤后的24至48小时内，冷敷是更...
脚扭伤用冰敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后通常先冰敷，而后再热敷。当脚扭伤时，局部的软组织会受到损伤，小血管破裂出...
脚扭伤多长时间可以热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后通常在72小时后可以热敷。一般来说，脚扭伤后会经历不同的阶段。在早期，扭...
运动扭伤了脚要热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
运动扭伤了脚通常在早期需要冷敷，后期可改为热敷。当脚扭伤后，局部的软组织会受到损...
脚扭伤了可以热敷吗
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
脚扭伤后不可以立即热敷。脚扭伤后，局部软组织会受到损伤，小血管破裂出血，导致局部...
脚扭伤肿了可以热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤肿了在一定时间后是可以热敷的。通常在脚扭伤后的初期，局部软组织损伤，小血管...
脚扭伤后可以热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后是可以热敷的，但要注意选择合适的时机。通常在脚扭伤后的初期，会有出血、肿...
脚扭伤之后多久热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后一般在72小时后可以开始热敷。通常情况下，脚扭伤后会经历不同的阶段。在早...
脚扭伤后多久可以热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后通常在72小时后可以热敷。一般来说，脚扭伤后会经历不同的阶段。在刚扭伤的...
脚扭伤了是热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
脚扭伤后应先冷敷，后热敷。脚扭伤初期，局部软组织损伤，小血管破裂出血形成血肿，同...
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