鼻炎引发的头痛可通过药物治疗缓解症状、鼻腔冲洗减少炎症刺激、热敷促进局部血液循环、针灸调节经络气血、避免接触过敏原防止症状加重。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻炎头痛常由鼻黏膜充血肿胀压迫神经引起，使用减充血剂能快速收缩血管，减轻鼻腔堵塞和头痛。抗组胺药物可抑制过敏反应，降低炎症介质释放。中成药如辛夷散具有通窍止痛作用，需在医生指导下选择适合的剂型与疗程。
2.鼻腔冲洗减少炎症刺激：生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物、过敏原及病原体，减少黏膜刺激。冲洗时保持水温接近体温，避免用力过猛导致黏膜损伤。每日1-2次可有效缓解鼻塞及头痛，长期使用需注意器械清洁以防感染。
3.热敷促进局部血液循环：温热毛巾敷于鼻梁或前额，每次15分钟，血管扩张可改善鼻腔通气并缓解头痛。温度以皮肤耐受为宜，避免烫伤。配合按摩迎香穴效果更佳，但急性鼻窦炎伴化脓时禁用。
4.针灸调节经络气血：针刺印堂、合谷等穴位可疏通阳明经气，减轻鼻窦区压迫性疼痛。需由专业医师操作，10次为一疗程。对风寒型鼻炎头痛效果显著，出血体质或孕妇慎用。
5.避免接触过敏原防止症状加重：花粉、尘螨等过敏原会加剧鼻黏膜肿胀，引发持续性头痛。保持室内清洁，佩戴口罩外出，定期更换床品。过敏体质者需通过检测明确致敏物质。
头痛持续不缓解或伴随发热、脓涕时应及时就医，排除鼻窦炎等并发症。日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物诱发黏膜充血。适度运动增强体质，但寒冷天气需注意口鼻保暖。
