鼻炎可通过药物治疗缓解症状、鼻腔冲洗减少刺激、避免接触过敏原、手术治疗改善结构、增强体质预防复发。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用激素和减充血剂。抗组胺药可减轻打喷嚏和流涕，鼻用激素能缓解鼻腔炎症，减充血剂短期使用可改善鼻塞。需在医生指导下选择合适药物，避免长期使用减充血剂导致反弹性鼻塞。
2.鼻腔冲洗减少刺激：生理盐水或专用冲洗液可清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。每日1-2次冲洗能改善鼻塞和不适感，操作时注意水温适宜，避免用力过猛损伤黏膜。
3.避免接触过敏原：过敏性鼻炎需明确过敏原并减少接触。花粉季节减少外出，保持室内清洁，使用防螨寝具。无法完全避免时，可提前使用防护药物降低反应。
4.手术治疗改善结构：慢性鼻炎伴鼻中隔偏曲或息肉时，手术可矫正结构问题。术后需配合药物和护理，防止复发。手术并非首选，需严格评估适应症。
5.增强体质预防复发：规律作息、均衡饮食和适度运动有助于提升免疫力。中医调理如艾灸或穴位按摩可能辅助改善体质，但需结合个人情况选择。
治疗需根据类型和严重程度个体化选择，长期症状或反复发作应及时就医。避免自行滥用药物，尤其是含激素类制剂。日常注意保暖，减少冷空气刺激，保持鼻腔湿润。
