失眠艾灸可以艾灸神门穴、安眠穴、涌泉穴等，具体情况如下：
1.神门穴。位于腕前区腕掌侧远端横纹尺侧端，具有宁心安神、清心调气的功效，临床上可以用于治疗心烦、健忘、失眠等疾病。
2.安眠穴。位于颈项部后枕区，能够起到镇静安神的功效，通过艾灸刺激可以用于治疗失眠、头疼、眩晕等疾病。
3.涌泉穴。位于足底部位，具有滋肾清热、加利通络的功效，对于头晕目眩、失眠多梦、小儿惊风等都有较好的治疗效果。
除此之外，还可以艾灸百会穴、太溪穴、足三里穴等，在艾灸时应当由专业的医生操作，避免出现不良反应。日常生活中还应当保持良好的心态，养成规律的作息时间，并进行适当的运动，可以有利于身体健康。如果通过艾灸症状还没有得到缓解，应当及时咨询专业的医生，并更换治疗方案。
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副主任医师 北京大学第一医院
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