过敏性鼻炎需注意避免接触过敏原、保持室内清洁、合理使用药物、加强鼻腔护理、增强体质。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应减少接触花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原。外出时可佩戴口罩，减少鼻腔直接接触过敏物质的机会。室内定期通风，避免潮湿环境滋生霉菌。
2.保持室内清洁：定期清扫房间，减少灰尘堆积。床单、被罩、窗帘等织物应勤换洗，使用防螨材质。地毯、毛绒玩具等易积尘物品尽量减少摆放，降低过敏风险。
3.合理使用药物：在医生指导下使用抗组胺药、鼻喷激素等药物控制症状。避免长期依赖减充血剂，防止药物性鼻炎。症状加重时及时就医调整治疗方案。
4.加强鼻腔护理：每日用生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物。避免用力擤鼻，防止鼻黏膜损伤。干燥季节可使用加湿器保持鼻腔湿润。
5.增强体质：适当运动如散步、太极拳等有助于提高免疫力。饮食均衡，多摄入富含维生素的食物。保证充足睡眠，避免过度疲劳诱发症状。
过敏性鼻炎患者需定期复查，根据季节变化调整防护措施。症状持续不缓解或伴随其他不适时应及时就医，避免自行用药延误病情。
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