膝滑膜炎的症状包括关节肿胀、活动时疼痛、局部皮肤温度升高、关节活动受限、关节僵硬。具体分析如下：
1.关节肿胀：膝滑膜炎早期常见关节腔内积液增多，导致关节周围明显肿胀，触诊时有波动感。肿胀程度与炎症轻重相关，严重时可见膝盖轮廓消失。积液可能刺激周围神经，引发胀痛感。
2.活动时疼痛：膝关节屈伸或负重时疼痛加剧，尤其在上下楼梯、蹲起等动作中明显。疼痛多为钝痛或胀痛，休息后可缓解。炎症严重时，静止状态下也可能出现持续性隐痛。
3.局部皮肤温度升高：由于炎症反应，膝关节周围血流增加，触摸时可感到皮肤发烫。温度升高程度与炎症活动性相关，常伴随红肿现象。
4.关节活动受限：滑膜增生和积液导致关节腔压力增大，影响膝关节正常屈伸。患者可能无法完全伸直或弯曲腿部，严重时出现跛行。
5.关节僵硬：晨起或长时间静止后，膝关节僵硬感明显，活动数分钟后可减轻。僵硬与滑膜充血、粘连有关，长期未治疗可能导致肌肉萎缩。
出现上述症状需及时就医，避免剧烈运动或过度负重。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。注意保暖，防止关节受凉加重炎症。遵医嘱进行康复训练，不可自行盲目按摩或热敷。定期复查以评估恢复情况。
双膝滑膜炎怎么治疗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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副主任医师 北京大学第一医院
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