双膝关节滑膜炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、关节腔注射、中医治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药是常用的药物，可缓解疼痛和炎症，严重时可能使用糖皮质激素短期控制症状。部分患者需配合软骨保护剂延缓病情进展，但需在医生指导下使用，避免长期服药引发胃肠道或肝肾负担。
2.物理治疗：超短波或红外线照射可促进局部血液循环，减轻肿胀和僵硬。冷敷适用于急性期消肿，热敷则用于慢性期改善活动能力。康复训练如直腿抬高可增强肌肉力量，但需避免过度负重运动。
3.关节腔注射：透明质酸钠注射能润滑关节并修复滑膜，糖皮质激素注射可快速消炎，但每年不宜超过3次以防软骨损伤。操作需严格无菌，由专业医生执行以避免感染或出血风险。
4.中医治疗：针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位疏通经络，中药外敷常用活血化瘀的膏药。内服方剂以祛风除湿为主，如独活寄生汤加减，需辨证施治，避免自行滥用偏方。
5.手术治疗：关节镜下滑膜切除适用于反复发作或保守治疗无效者，创伤小且恢复快。晚期严重病例可能需关节置换，但术后需长期康复训练并预防假体松动或感染。
治疗期间需定期复查，根据症状调整方案。饮食宜清淡，控制体重以减少关节负荷。避免久蹲、爬楼梯等动作，注意膝关节保暖。急性期应制动休息，慢性期可逐步恢复低强度运动。
