网球肘会自己自愈吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

网球肘有自愈的可能。

网球肘，即肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部慢性损伤性疾病。部分患者在经过休息、减少肘部活动等措施后，症状可能会逐渐减轻甚至消失，从而实现自愈。这是因为人体自身具有一定的修复能力，在避免继续损伤的情况下，肘部的受损组织可以慢慢恢复。自愈的过程往往较为缓慢，且并非所有患者都能顺利自愈。如果患者在患病期间仍持续进行会加重肘部损伤的动作，或者本身肘部损伤较为严重，自愈的可能性就会降低，症状可能还会进一步加重，甚至出现长期疼痛、肘关节活动受限等情况，影响日常生活和工作。

对于网球肘患者来说，不能单纯寄希望于自愈而不采取任何措施。在日常生活中，要注意肘部的休息，避免提重物、拧毛巾等会加重肘部负担的动作。同时，可以对肘部进行热敷、按摩等，以缓解疼痛和不适。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或局部封闭治疗等。康复训练对于网球肘的恢复也非常重要，通过适当的锻炼可以增强肘部肌肉的力量和柔韧性，有助于预防复发。网球肘有可能自愈，但患者需要密切关注病情变化，采取适当的措施促进恢复，必要时寻求专业医生的帮助。

2024-10-13 浏览 2

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