网球肘能自愈吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

网球肘有自愈的可能，但自愈的情况相对较少。

网球肘，即肱骨外上髁炎，主要是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。对于症状较轻的网球肘患者，在经过充分的休息、避免引起疼痛的动作以及适当的自我护理后，可能会有一定程度的缓解甚至自愈。很多时候仅依靠自愈往往难以完全恢复，因为日常生活中很难完全避免使用到前臂和肘部的肌肉，容易导致病情反复或持续存在。而且如果不及时干预和治疗，病情可能会逐渐加重，影响肘部功能和日常生活。

实际上，大部分网球肘患者需要采取积极的治疗措施来促进康复。这包括休息制动，减少患肢活动；冰敷来缓解疼痛和肿胀；佩戴护具给予肘部一定的支撑和保护；物理治疗如超声波、激光等帮助改善局部血液循环和组织修复；药物治疗来减轻炎症和疼痛；严重者可能需要局部封闭治疗甚至手术治疗。同时，康复训练对于恢复肘部力量和灵活性也非常重要。患者还需注意日常工作和生活中的姿势，避免过度劳累和不当用力。网球肘有可能自愈，但不能单纯依赖自愈，应根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进病情尽快恢复，减少后遗症的发生。

2024-10-13 浏览 14

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