网球肘是需要静养的，不建议过多活动，过多活动可能会导致疾病加重，不利于病情恢复。
网球肘又称为肱骨外上踝炎，发病原因与年龄因素、职业因素、反复进行腕部活动等有关，以疼痛、握力减弱、灼热、关节弹响为主要特征。由于炎症刺激使网球肘发作时会有明显的疼痛症状，患者通过静养，并对肘关节部位短期进行制动，能够促进局部的炎症逐渐吸收，从而改善疼痛症状，所以网球肘的患者是需要静养的，不可以过多活动。患者应尽早停止会导致局部疼痛加重的各种运动，比如伸腕运动、握拳运动等。同时还应避免肘关节长时间重复活动，以免肘关节长时间处于摩擦或者紧张的状态，使局部的疼痛症状更加严重，不利于病情的恢复。
网球肘发作时还应给予冰敷治疗，使用冰袋放在患侧部位冰敷20~30分钟，减轻组织液渗出，能够改善疼痛症状，必要时还可以在医生的指导下给予止痛药物治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等。
网球肘需要养多久
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
网球肘的恢复时间因个体差异而异，一般需要几周到几个月的时间。轻度的网球肘可能在几...
网球肘和肘关节炎是一回事吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
网球肘和肘关节炎不是一回事。网球肘又称肱骨外上髁炎，主要是由于前臂伸肌重复用力引...
骨膜炎是网球肘吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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网球肘是关节炎吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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什么是网球肘
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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网球肘禁忌动作
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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网球肘是什么病
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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胳膊疼是不是网球肘
杜心如
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
胳膊痛并不一定都是网球肘，但是网球肘会引起胳膊疼。所谓的网球肘就是俗称的叫肱骨外...
网球肘痛怎么办
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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网球肘是骨头疼还是筋疼
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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