晚上吃黑芝麻好不好

老人吃黑芝麻粉好吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

老人适量食用黑芝麻粉对健康有益。黑芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、铁、维生素E...

吃黑芝麻会消化不良吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃黑芝麻有可能会引起消化不良。黑芝麻含有丰富的营养成分，如脂肪、蛋白质、维生素和...

晚上吃鸡蛋好吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

晚上吃鸡蛋是可以的，但需要根据个人的身体状况和饮食习惯来合理安排。鸡蛋是一种营养...

供血不足吃黑芝麻好吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

黑芝麻早上吃好还是晚上吃好

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

早上吃黑芝麻比较好。早、晚食用黑芝麻的功效是一样的，营养成分不会出现流失，但早晨...

孕晚期吃黑芝麻好吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期适量食用黑芝麻对孕妇和胎儿有一定益处。黑芝麻富含钙、铁、维生素E等营养素，...

黑芝麻炒熟吃好还是生吃好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

黑芝麻直接嚼着吃好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃黑芝麻相对更好一些。黑芝麻含有丰富的油脂，这些油脂能够润滑肠道，促进肠道蠕...

黑芝麻丸什么时候吃最好

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

黑芝麻丸的最佳食用时间因人而异，一般建议早晨空腹食用、晚上睡前食用、午后补充能量...