小孩发热时，物理降温是安全有效的辅助退热方式。通过合理的方法帮助散热，能缓解不适并避免体温过高引发风险。操作需结合儿童状态，避免过度降温或不当操作。
物理降温的核心是促进散热而非强制降温。室温建议保持在24-26℃，避免穿盖过厚，选择透气棉质衣物。温水擦拭重点部位如颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，水温控制在32-34℃。可配合退热贴敷额头，但需避开眼周。适当补充水分，温水或口服补液盐均可，少量多次饮用。若手脚冰凉，可轻搓四肢促进末梢循环，但寒战期需暂停擦拭。
注意避免使用酒精或冰水擦拭，酒精可能引发过敏或中毒，冰水会导致寒战反而升高体温。擦拭时动作轻柔，观察儿童反应，若出现发抖、哭闹加剧需立即停止。物理降温期间需每30分钟复测体温，若持续超过38.5℃或精神萎靡，应及时就医。不可用捂汗方式退热，可能引发高热惊厥。发热期间饮食宜清淡，避免油腻或高糖食物加重代谢负担。物理降温仅为辅助手段，病因治疗仍需遵医嘱进行。
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朱飞
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当小孩出现高烧时，物理降温是安全有效的辅助退热方式，能缓解不适并避免体温过高引发...
应该怎样给孩子物理降温
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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吴红艳
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怎么给小孩物理降温
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
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