风寒感冒患者能喝鱼汤。
用量建议:250ml/天。
鱼汤含有蛋白质、氨基酸、硒、碘、氟等营养物质,能满足人体对营养的需求,增强免疫力,有利于疾病恢复。另外,鱼汤味道鲜美,能提高人体食欲,还具有调理脾胃、补中益气、利尿消肿的功效。
建议选择新鲜的鱼类作为食材,烹饪时间也不要过长,避免营养成分流失过多。对鱼肉过敏人群应禁止喝鱼汤,由于鱼汤中含有一定的嘌呤化合物,痛风患者、高尿酸血症患者也应避免。鱼中含有一定量的蛋白质,胃肠功能差的患者同样也应慎食。
风寒感冒患者还要注意保暖,及时添衣。保持室内温度适宜,及时开窗通风。当出现不良症状时,应在医生的指导下严格使用药物进行治疗,避免盲目用药。
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