膝关节滑囊炎的症状包括关节周围疼痛且活动时加重、局部肿胀或出现包块、关节活动受限、皮肤发红或温度升高、长时间保持固定姿势后症状加剧。具体分析如下：
1.关节周围疼痛且活动时加重：膝关节滑囊炎引起的疼痛通常集中在滑囊所在位置，如髌骨上方或内侧。疼痛在屈膝、上下楼梯或下蹲时更为明显，休息后可缓解。滑囊受到摩擦或压力时，炎症反应导致疼痛加剧，严重时可能影响行走。
2.局部肿胀或出现包块：炎症导致滑囊内液体增多，形成肿胀或囊性包块。肿胀范围与滑囊位置有关，如髌前滑囊炎表现为膝盖前方明显隆起。触诊时有波动感，按压可能引发疼痛。积液较多时，关节轮廓可能发生改变。
3.关节活动受限：由于疼痛和肿胀，膝关节屈伸活动范围减小。患者可能无法完全伸直或弯曲膝盖，下蹲困难。长期活动受限可能导致周围肌肉萎缩，进一步影响关节功能。
4.皮肤发红或温度升高：急性炎症反应可能使患处皮肤发红，触摸时温度高于周围组织。这是局部血流增加和炎症介质释放的表现，通常伴随明显压痛。若皮肤破损或感染，可能出现更严重的红肿热痛。
5.长时间保持固定姿势后症状加剧：久坐、久跪或长时间站立可能加重滑囊压力，导致疼痛和僵硬感加剧。改变姿势后症状可能暂时缓解，但反复刺激会延长恢复时间。
膝关节滑囊炎患者需避免过度活动或直接压迫患处，局部热敷或冷敷应根据病情选择。穿着宽松衣物减少摩擦，控制体重以降低关节负荷。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断并接受规范治疗。
