感冒可以喝鸡汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以喝鸡汤。

鸡汤在感冒期间对身体有诸多益处。从营养角度来看，鸡汤富含多种营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素等。其中的蛋白质容易被人体吸收，有助于补充身体在对抗感冒时消耗的能量，增强机体的抵抗力。在感冒的时候，人的身体较为虚弱，消化功能可能也会受到一定影响，而鸡汤相对比较容易消化，不会给胃肠造成太大负担。而且鸡汤具有温热的性质，饮用后可以让身体感觉暖和，在一定程度上缓解感冒带来的发冷症状。

从传统医学的角度来说，鸡汤有一定的滋补作用。可以调节人体的气血运行，促进新陈代谢，有助于身体更快地恢复健康。鸡汤的香味还能够刺激人的嗅觉和味觉，对于在感冒期间食欲不佳的人来说，可以起到开胃的作用，从而增加进食量，为身体补充更多的营养。不过，如果感冒症状较为严重，特别是伴有发热、咳嗽等症状时，除了喝鸡汤补充营养，还应该及时就医，按照医生的建议进行治疗。

2024-11-12 浏览 9

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