勤洗手可以预防诺如病毒吗

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

勤洗手可以在很大程度上预防诺如病毒。

诺如病毒具有较强的传染性，主要通过粪口途径传播，包括摄入被污染的食物或水、接触患者的粪便或呕吐物等。而勤洗手能够有效去除手部可能沾染的病毒，切断这一重要的传播途径。当用手接触了被污染的物品后，如果没有及时洗手，就可能在之后触摸口鼻或进食时将病毒带入体内。通过认真洗手，可以最大程度地减少病毒在手上的残留，降低感染的风险。

洗手不仅是简单地用水冲一下，而是要采用正确的方法。使用肥皂或洗手液，仔细揉搓双手的各个部位，包括掌心、手背、手指间、指甲缝等，搓洗时间不少于20秒，然后用清水冲洗干净。在日常生活中，要养成勤洗手的好习惯，特别是在如厕后、进食前、接触公共物品后等关键时间点。同时，也要注意保持环境的清洁和卫生，对经常接触的物品进行定期消毒。对于食品和饮用水，要确保其安全和卫生，避免食用生冷食物和饮用未经处理的生水。在诺如病毒高发季节，更要提高警惕，加强个人防护。通过这些综合措施，能够更好地预防诺如病毒的感染，保护自己和他人的健康。勤洗手是预防诺如病毒的重要环节之一，但同时也需要结合其他预防手段，共同构建起坚固的健康防线。

2024-11-20 浏览 25

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